Frygt for flyvende – magt til at overvinde det

I forhold til kørsel ulykker, flyulykker er få og langt imellem. Det betyder ikke, at alt ikke sker, men statistikken viser, at luften kollisioner er sjældne. De fleste mennesker, der aviophobia ofte viser tegn og symptomer såsom panikanfald, opkastning, kvalme, og selv hvis du er nødt til at flyve. Disse symptomer kan være en besværet, især hvis du går på en forretning eller fornøjelse tur. Den gode nyhed er, at der er måder at håndtere flyskræk sidst får bedre og helbrede sig selv ved denne frygt disse tips.

For at overvinde flyskræk

Som tidligere nævnt, findes der måder at komme over flyskræk. Her er nogle trin, du bør udøve så være overalt uden at skulle gå igennem symptomer aviophobia.

Steve Jurvetson – 2011

De kender fakta – Lær de faktiske omstændigheder eller statistikker over ulykker skete i luften og sammenligne deres statistik, når det kommer til kørsel ulykker. Du er sikker på at finde, at odds for at have on-air kollision slank i forhold til kørsel ulykker.

Kend Effekter af Flying – For at helbrede sin flyskræk, er det bedst at finde ud af hvad de skal forvente, når du flyver. Dette omfatter mærke og model af flyet, der skal ride den hastighed, hvilke bivirkninger du skal føle under start og landing, og hvor lang tid det vil tage at nå frem til din destination.

Meditere – Hvis du har en frygt for at flyve er der stadig, efter at lave research på de første to trin, skal du lære kunsten at meditation. Når ombord et fly, jeg tænker på de ting, der er behageligt, så du kan holde dit sind ud af, at du kan flyve. Du kan øve åndedrætsøvelser, læse en bog, eller brummen. Alt, hvad der hjælper dig med at fokusere på noget andet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *